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生理に関するお悩み

月経不順とは

月経は女性の健康状態を映す鏡です。医学的には、月経が始まった日から次の月経が始まるまでの日数が25日〜38日、出血が続く期間が3日〜7日であれば「正常な範囲」とされます。 この基準から外れる場合や、毎月の変動幅が大きい状態を「月経不順」と呼びます。多くの女性が経験しているため、「もともとの体質だから」と見過ごされがちです。 しかし、月経のリズムが安定しない背景に、治療が必要な疾患が隠れていることもあります。単なる体質と片付けず、原因を探ることが重要です。

こんな症状やお悩みは
ありませんか?

  • 生理がこない
  • 生理がたまにしかこない
  • 経血が少ない
  • 生理が遅れている
  • 生理が長い
  • 経血が多い
  • 生理が頻繁に来る
  • 生理が短い

月経不順の種類

  • 3か月以上生理がこない

    無月経(排卵障害)

  • 月に2回以上生理がくる
    短いサイクルで出血している

    頻発月経

  • 2~3か月に1回しか生理がこない

    稀発月経

  • 生理が8日以上続く・経血が異常に多い

    過多月経・過長月経

  • 生理期間は2日以内で短い・経血が異常に少ない

    過少月経・過短月経

無月経や月経不順の原因

多嚢胞性卵巣症候群

卵巣の中でたくさんの小さな卵胞が育つものの、うまく排卵まで至らない状態です。
排卵が起こりにくいため、月経周期が39日以上と長くなったり、数ヶ月間止まったりします。不妊の大きな原因の一つであり、妊娠を希望する年代の女性にとって決して珍しい疾患ではありません。

不妊症について

高プロラクチン血症

「プロラクチン」は、本来、出産後に母乳の分泌を促すホルモンです。
高プロラクチン血症は、妊娠や授乳をしていないにもかかわらず、プロラクチンの血中濃度が高くなる状態を指します。
このホルモンには、排卵を抑え込む強い作用があるため、数値が高いと月経周期が乱れたり、月経が止まったりします。

甲状腺機能障害

喉ぼとけの下にある甲状腺は、全身のエネルギー代謝(新陳代謝)を活発にするホルモンを分泌しています。
このホルモンの分泌が多すぎる「亢進症」でも、少なすぎる「低下症」でも、卵巣の働きや女性ホルモンのバランスに影響を与え、月経不順や無月経を招きます。

過度なダイエット・過度な運動・
ストレス

私たちの体は、強い精神的ストレスや、極端な食事制限による栄養不足、激しいトレーニングといった肉体的負荷にさらされると、生命維持を最優先にします。その結果、脳の司令塔(視床下部)が「現在は妊娠・出産に適した時期ではない」と判断し、卵巣への指令を止めてしまうのです。

婦人科受診のタイミング

1生理不順だが、3カ月以上は
周期が空かない場合

生理周期が20歳以上で不規則な場合は、婦人科を受診するようにしてください。10代でまだ妊娠を望んでいない場合はしばらく様子見で問題ありません。

23カ月以上生理がこない場合

年齢に関わらず、無排卵の可能性があるため早めに婦人科を受診するようにしてください。初潮からまだ2~3年しか経っていない場合はしばらく様子見で問題ありません。

3半年以上生理がこない場合

女性ホルモン分泌の量に問題がある恐れがあります。年齢に関わらず、早めに婦人科を受診するようにしてください。

4ダイエットによって生理が
来なくなった場合

ダイエットや過度な運動を行うことにより、生理が来なくなった場合は、なるべく早めに婦人科を受診するようにしてください。

生理痛(月経困難症)のお
悩みについて

月経のたびに鎮痛剤が手放せない、あるいは薬を飲んでも効かないほどの強い痛みを、当たり前のこととして我慢してはいませんか。
日常生活や仕事に支障が出るほどの月経痛は、「月経困難症」という治療対象の疾患です。主に月経時に子宮を収縮させる物質(プロスタグランジン)が過剰に分泌されることなどが痛みの原因となります。
痛みの背景には子宮内膜症や子宮筋腫といった、別の疾患が隠れている可能性もあるため、痛みを体質と決めつけず、一度婦人科で検査を受けることをお勧めします。

月経困難症の種類

生理痛は症状の程度や感じ方に個人差がありますが、日常生活に支障が出るほど重い場合は「月経困難症」と呼ばれます。

  • 原因となる疾患がなく、
    痛み・だるさ等の月経困難症

    機能性月経困難症

  • 子宮筋腫・子宮内膜症など、何らかの
    原因疾患のある月経困難症

    器質性月経困難症

月経困難症で疑われる疾患

子宮筋腫

子宮筋腫は子宮の筋肉層にできる良性の腫瘍のことです。

詳しく見る
子宮内膜症

子宮内膜と同じような粘膜組織が、子宮以外の正常ではない部位で発生し発育する病気です。

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月経前症候群(PMS)
生理前になるとイライラが止まらない、胸が張って痛い、気分が落ち込むなどの不調をPMS(月経前症候群)といいます。生理の始まる数日から10日前に現れ、月経開始とともに消失するのが特徴です。月経のある女性の大半が何らかの症状を経験し、年齢を問わず発症します。

月経前症候群(PMS)

月経が近づくと感情の起伏が激しくなる、あるいは理由もなく憂うつな気分に悩まされる。こうした心身の不調は、月経前症候群(PMS)かもしれません。月経前症候群(PMS)は、排卵後から月経直前にかけての女性ホルモン(エストロゲンとプロゲステロン)の急激な変動が原因と考えられています。ルモンの変動は自律神経や脳内の神経伝達物質に影響を与え、心身の不調を引き起こしてしまうのです。症状は非常に多様で、精神的なものから、むくみ、頭痛、乳房の張りといった身体的なものまで多岐にわたります。月経のある女性の多くが経験するとされ、中には仕事や家事に集中できないほど重い症状に悩む方も少なくありません。

こんな症状やお悩みは
ありませんか?

  • イライラする
  • 無気力になる、集中力が落ちる
  • 肌荒れ、ニキビ経血が多い
  • 怒りやすくなる、理由もなく人に当たる
  • 体の怠さ、倦怠感
  • 食欲増加
  • 気分が落ち込む感情の起伏が激しくなる
  • 生理痛、腹痛
  • 吐き気、めまい
  • 感情の起伏が激しくなる
  • 眠気
  • 乳房の張り

月経前症候群の原因

器質性月経困難症

子宮筋腫や子宮内膜症などの疾患が原因となる場合があります。これらの原疾患に対しては、手術や薬物療法などの治療を行い、症状の改善を目指します。

機能性月経困難症

主な原因は、月経直前に子宮内膜から分泌されるプロスタグランジンという痛みを生み出す物質です。
この物質が過剰に作られると、子宮が必要以上に強く収縮し、下腹部痛や腰痛を引き起こします。初経から数年が経過し、排卵周期が安定してくる10代後半から20代の方に多いのも特徴です。

治療方法

器質性の場合

  • 原疾患の治療

    主な原因疾患には子宮内膜症や子宮筋腫があります。そのため、子宮内膜症や子宮筋腫の治療を行います。

機能性の場合

  • 対症療法

    根本原因を取り除くのではなく、現れている症状を和らげることを目的とした治療です。
    痛みが主体の場合は、プロスタグランジンの産生を抑える鎮痛剤(NSAIDsなど)を使用します。気分の落ち込みやイライラが日常生活に影響するほど強い場合には、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)を使用します。この薬剤は脳内のセロトニンのバランスを整え、気分の安定化を図るのが目的です。

  • 低用量ピルの処方

    PMSは排卵によるホルモンの変動が原因とされているため、根本的な原因である排卵を抑えることで症状を抑えます。

  • ミレーナ(子宮内に留置)

    ミレーナは、子宮内に装着する小さなT字型の器具です。
    レボノルゲストレルという黄体ホルモン(プロゲスチン)を、子宮内膜に直接、持続的に放出します。
    全身へのホルモンの影響を最小限に抑えながら、子宮内膜の増殖を強力に抑えるのが特徴です。
    その結果、子宮内膜は薄い状態が維持され、月経の出血量が劇的に減少し、痛みの軽減につながります。
    一度装着すると最長5年間効果が持続し、出血量が多い(過多月経)方にとって、優れた選択肢となります。

基礎体温を
記録してみましょう

ご自身のホルモンバランスが正常に働いているかを知る、最も簡単な手段が基礎体温の記録です。女性の体温は、排卵を境に変化します。排卵後に分泌される黄体ホルモン(プロゲステロン)には、体温をわずかに上昇させる作用があるのです。そのため、専用の体温計で毎朝、目覚めて体を起こす前の体温を測定・記録すると、排卵までは「低温期」、排卵後は「高温期」が把握でき、体温差がはっきりしていれば、排卵は起きていると推測可能です。便利なアプリなどを活用し、まずはご自身の体のリズムを把握してみましょう。

婦人科検診・検査